怎么区别是不是白斑-如何预防白殿风的再次发生呢?白殿风是一种难治的皮肤病，病情发作之后，皮肤上会有白斑出现，并且白斑容易出现扩散或加重，还会出现复发的情况。白斑对患者的影响是很大，不仅会损害患者的外观，也会对患者的心理造成损害，不利于患者正常生活和工作。那么，如何预防白殿风的再次发生呢?
1、把皮肤保护起来
白殿风患者的皮肤相当脆弱，容易受到外部不利因素的刺激，尤其是白斑的出现，患者应注意保护皮肤，少接触化学原料、化学物质等。
2.、每天运动更健康
爱好运动的人不仅身体素质好，免疫力也高，也不会引起什么病情。运动尤其适合白殿风患者，因为免疫力需要加强，少量运动可以活血筋骨，看起来更有力。
3、健康饮食
别找各种理由说自己没时间吃饭，吃不到营养的食物。时间都是被挤出来的，或许少看会手机，少打会游戏，就有一个时间来安排自己的饮食了。平时少在外面吃，外卖也不能吃，自己可以搭配营养的食物，帮助恢复，也能降低导致白斑的复发。
4、心情愉快
不要把什么事情都放在心上，患白殿风没什么大不了的，与生死相比不算大事，不要那么在意别人的眼光。不管是什么，要乐观面对，及时的克服。
5、保持良好的睡眠习惯
不要说早睡早起，可以每晚10:30上床睡觉，可以更好地防止白殿风复发。利用下班后的时间做需要做的事情，少浪费时间做不应该做的事情，然后早点上床睡觉。睡眠不足只会引起各种器官紊乱，加重病情。
预防白殿风的复发需要做好的事项有很多，所以白斑患者不要轻易放弃，坚持治疗，早日白斑的困扰。
