我们都知道，随着年龄的增长，他们的免疫系统会减弱，他们经常会失眠。失眠是白癜风的主因，睡眠不足是各种疾病的诱因。所以要注意休息，睡前喝一杯酸奶有助于睡眠，并尽快保证良好的作息习惯。

      白癜风护理的原则之一是避免皮肤外伤以避免同型反应。因为白癜风对日晒有一定的反应，所以人们要注意避免长时间的日晒。但是，这并不意味着患者经常在家闷闷不乐，患者应适当增加晒太阳，但要避免过度晒太阳，以防晒伤。同时，注意不要使用刺激性化妆品或外用药物。为避免患处感染等不良影响

      为了预防白癜风，必须做好皮肤的保护，因为它是一种典型的皮肤病。日常生活中远离各种过敏原，因为有皮肤过敏、皮肤外伤、皮肤摩擦等导致白癜风的重要因素。必须注意防止皮肤损伤、擦伤或烧伤，并立即去除皮肤损伤以防止严重感染。