即使没有家族史，长期不均衡的饮食和偏食也可能导致疾病发作。因此，改善饮食是预防白癜风的关键。我喜欢吃甜食，但是吃甜食会降低身体的免疫力，更容易产生饱腹感，影响患者对其他营养物质的吸收。很多小食品卫生问题严重，含有大量对人体有害的物质，比如作为重金属，已被发现会损害人体黑色素细胞的正常功能，因此应注意饮食。

      疫情期间，要适度运动，保持健康，预防疾病。锻炼对你的健康有好处，但不仅仅是锻炼很多。为了增强体质和增强免疫力，选择适合自己的运动方式，并采取措施防止皮肤受损。

      夫妻双方都有白癜风，为了大大降低遗传性白癜风的几率，建议患者先治疗自己的白癜风，再考虑生育问题。注意白癜风的发病率是复杂的，注意使用科学的方法有针对性治疗。