养成健康的个人生活方式；白斑患者因发病时身体抵抗力弱，易受不良因素影响，存在各种病理问题，因此在护理中应注意健康良好的生活方式，应注意避免影响患者身体健康的不利因素，特别是饮食、睡眠、心理等。

      患者要想早日摆脱白癜风，就需要注意饮食。从饮食上看，白癜风患者应避免某些食物，如辛辣、油腻的食物。患者不宜多吃富含维生素C的食物；多吃含高蛋白和足量微量元素的食物，使病情更快好转。

      饮食调理。导致白癜风的另一个常见因素是通常的饮食因素，饮食、脂肪类食物和烟熏食物已被发现是导致内分泌失调的重要原因。