患者必须学会调节自己的情绪。如果长期患有这种病，会影响白癜风，所以要做好心理准备，抑制异常情绪反应，以冷静的心态适应环境的变化。可以尝试自己感兴趣的事情，比如练字、听音乐、保持心理平衡、保持生理平衡、避免白癜风流行。

      一些女性，尤其是年轻女性，经常发现睡前很难卸妆。请注意，如果睡觉时脸上残留化妆品，会堵塞皮肤毛孔，阻碍汗液分泌，抑制细胞呼吸，导致长痘和白癜风，影响容貌。

      饮食诱因：很容易看到白癜风出现或因饮用或食用海鲜而加重的病例。或其病理机制可能与饮酒对神经内分泌功能的影响、对肝脏的损害以及对蛋白质和锌的吸收和组成的影响有关。