皮肤长时间暴露在阳光下，一级暴露的皮肤更容易出现白癜风，尤其是夏天，暴露的皮肤白斑发病率比较高。充足的阳光照射有助于身体吸收钙质，但皮肤长时间暴露在阳光下，不仅会使皮肤更容易晒伤，还会消耗皮肤中多余的黑色素，引起皮肤黑变症，蕞终诱发白癜风。

      白癜风患者喜欢在晚上睡觉前玩手机。有的白癜风患者在玩到深夜后犹豫着收起手机上床睡觉，但这种行为其实是很不健康的。白癜风患者睡前看手机时，大脑会变得烦躁，即使将手机放在一边准备睡觉，也无法立即入睡。此外，睡前长时间看手机会导致白癜风患者睡眠不足，降低人体免疫系统。此外，睡前看手机会对皮肤和眼睛造成很大伤害。

      白癜风患者不应该太郁闷，但也不应该太懒惰。保持好心情，积极配合专科治疗，不要太担心。这些不好的感觉不利于治疗，应该每天加强锻炼，但可以使用过于剧烈的运动，散步和瑜伽。朋友需要注意。