养成良好的饮食习惯。偏食，饮食不均衡，吸收身体所需的营养，避免小食、油炸、烧烤，规律而适当的饮食，“工作”正常肠胃功能，多吃新鲜水果和蔬菜。

      一定程度的分心 一定程度的分心对白癜风患者的心理有一定的好处，适当的笑话，应该转移注意力到环境上。一个可以与家人和朋友相处的地方。不要因为一直担心自己的疾病而打扰您的生活。找一些有趣的事情来分散你的注意力。这可以给白癜风患者一个很好的感觉。

      补品再好，也不如饮食好。由于白癜风患者可能出现的健康问题，如免疫系统受损、微量元素缺乏等，补充和调节营养是直接的方法。这就是方法.