随着生活节奏的加快，越来越多的人在玩一些电子产品，大多是在晚上玩。患者内分泌失调，缺乏正常的休息和恢复，需要稳定的休息期才能保正身体健康。

      白癜风患者不应该对自己施加过大的情绪压力。这是因为压力过大导致身体分泌大量肾上腺素，大大减慢免疫系统的反应，会加剧白癜风的病情，需要进行运动等放松运动，放松全身的肌肉。

      白癜风患者需要补充一些人体所需的微量元素，而微量元素的缺乏也是导致白癜风病因的重要因素。因此，白癜风患者应多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，以增加体内酪氨酸酶的活性，有效促进皮肤黑色素的合成。