学习或工作时，经常会遇到困难或不愉快的事情，造成心理和精神压力，导致疾病。因此，在生活和工作中，要及时调整心理，抑制异常情绪反应，提高适应环境的能力。只有保持心理平衡，才能保持生理平衡，预防疾病暴发。

      避免直接接触化学品：化学品会严重损伤黑色素细胞。一般情况下，应尽量避免皮肤直接接触化学品，尤其是橡胶、沥青和汽油等酚类化合物。谨防家居装修造成的污染。装饰材料中含有甲醛、氨、苯等一系列有毒物质，而地砖和大理石中也含有放射性物质，会对人体的多个系统和器官造成损害。房屋装修后，入住前要通风3个月，入住后要定期通风。

      白癜风患者经常使用化妆品，因此选择质量好的化妆品很重要。使用天然化妆品成分可以避免这两种类型的皮肤损伤。正确使用天然化妆品可以降低白癜风的复发率。睡前卸妆，让你的皮肤有足够的呼吸。