缺乏运动很可能导致体力下降，免疫力下降，进而削弱对疾病的抵抗力，引发各种疾病的感染，威胁健康。尤其是体力较弱的白癜风患者，平时更需要注意体育锻炼，坚持锻炼。

      了解白癜风的病因，有助于全面了解白癜风的症状，对选择白癜风治疗有很大帮助。举一个简单的例子，比如外伤性白癜风，手术外伤会引起与白癜风相似的反应，因此在选择治疗方法时应尽可能避免手术。毫无疑问，如果患者不了解自己的病情，选择了不适合自己病情的治疗方法，对白癜风的治疗就会产生重大影响。

      学会释放生活中的压力。如果心情不好，容易上火，更容易出现白癜风，所以要尽量稳定情绪。每天要保持乐观，不熬夜，不加班，不抽烟，不喝酒，多喝新鲜果汁。多喝咖啡，可乐娜。