长期睡眠不足会导致内分泌和免疫功能障碍，对治疗不利。因此，一些要做好睡眠养生，每天吃些改善睡眠的食物，如牛奶、小米、葵花子、大枣、蜂蜜、全麦面包、枸杞等。

      面对强烈的紫外线，我们更注重这方面的保养，但众所周知，尤其是皮肤防晒工作，也是白癜风的诱因。但也要注意过多的紫外线会因过度活跃而过早杀死黑色素细胞，自然导致白癜风。

      病人护理非常重要。孕期不宜用药物治疗白癜风，以免影响胎儿的生长发育。但由于白癜风易扩散，患者应注意日常护理，尤其是防晒和外伤，以免加重白癜风病情，增加白癜风治疗的难度。