避免长时间暴露在阳光下，否则情况会变得更糟。因此，除了避免长时间暴露在阳光下外，还应该穿宽松的衣服来保护皮肤，尤其是外出时需要更多的保护，避免诱发白癜风疾病的复发和恶化。

      如果患者有抑郁、焦虑等情绪障碍，耐心进行解释性心理治疗，耐心倾听患者诉求，进行针对性的心理疏导，练习书法等。指导患者进行心理活动，缓解紧张情绪.通过听音乐，你可以改善你的抑郁和焦虑，同时对你的病人进行指导，让他们谈论他们的内心经历和感受，以减少他们的焦虑和抑郁。

      胡萝卜：白癜风患者也可以多吃胡萝卜，胡萝卜有健脾胃的作用，还能保护胃，显着降低患皮肤癌的几率，增加感冒的几率，增强身体的免疫力。