避免不活动：皮肤细胞具有呼吸和排泄功能，运动可以清除体内毒素。适度的运动是必要的，因为出汗的过程可以清除体内的所有毒素，促进身体健康，增强身体的免疫力，还可以抵抗疾病的侵袭。

      强壮的身体自然可以减少疾病的发生，所以要想预防白癜风的发作，就要多运动，坚持跑步，多运动，多运动，这样身体的免疫力才不会减弱。必须采取行动，防止白癜风的爆发。

      患者还需要注意自己的着装，不合适的着装往往会加重病情。建议白癜风患者宽而合身。尤其建议内衣、内衣和文胸不要太紧，腰带要松。内衣、内衣请尽量使用纯棉，不要使用化纤。避免创伤、摩擦和压力。洗澡时不要用力揉搓。避免长时间暴露在强烈的阳光下。