白癜风患者运动要适度，运动不宜过猛。剧烈运动容易造成身体损伤。白癜风患者如果因体育锻炼而受伤，就是外伤导致感染和白癜风加重。

      心情低落的时候，可以听一首好听的歌，看一场电影，或者去做个按摩，让全身放松，释放头脑中的压力，避免长期的不良情绪，让其他情绪发泄出来。诱发。疾病。

      养成良好的习惯 疾病来自生活。白癜风患者应养成良好的生活方式，保持合理的作息时间，一些充足的睡眠，锻炼身体，增强免疫力。