长时间使用手机或电脑，辐射对身体的危害也很大。短期的危害并不明显，尤其是长时间玩手机或者电脑，但是如果长期使用，危害是非常大的，会对人体皮肤造成很大的伤害，而且你自然会患上白癜风。也有增加的。

      避免服用维生素C。维生素C常用来治疗各种疾病，因为它可以瞬间将产生的多巴醌转化为多巴，从而阻止微生物产生黑色素。

      缓解过大的心理压力。很多患者心理压力大，对本病的治疗非常不利。过度的心理压力是导致散发性白癜风患者病情加重的常见因素。强大的心理压力，持续时间长，会导致患者的神经、内分泌甚至免疫系统出现严重问题，加重病情。