对策：补充黑芝麻、黑荞麦、黑豆等黑色食物。还应多吃一些补充微量元素的食物，如红肉、动物内脏、坚果等，养成良好的饮食习惯，均衡规律的饮食非常重要。

      合理使用化妆品，很多白癜风患者在治疗白癜风的过程中会长期使用一些护肤品，以期改善白癜风的尴尬局面。但是，有些护肤品含有大量的维生素，不适合改善白癜风。同时，要有良好稳定的心态，比如和朋友聊天，释放压力。

      护理很辛苦。在白癜风治疗过程中，白癜风患者常因饮食、吸烟、饮酒、工作时间长、熬夜、负担过重等无法避免的原因而受到影响，极大地影响了治疗效果。