要保持良好的状态。不要让某事让你失去心理平衡。如果你的头脑没有做好充分的准备，很容易引起疾病。可以防止精神刺激，避免精神压力.所以这是预防白癜风的简单方法。

      心理因素是白癜风的诱因之一，如果患者生病后变得悲观消极，受到不良情绪的影响，患者的病情继续蔓延或长期心理压力下情况恶化

      白癜风患者可以吃桑葚，桑葚味美、多汁、性微凉，可以帮助白癜风患者祛除体内的怒火，平息患者烦躁的情绪。两天不吃会腐烂，要注意不能轻易吃。