长期熬夜会使患者的大脑皮层兴奋，扰乱睡眠，扰乱人体内分泌功能，降低人体免疫系统。其次，患者的黑色素细胞代谢缓慢，对白癜风的治疗非常不利。在日常生活中，白癜风患者应避免熬夜，充足的睡眠更有利于疾病的。

      避免皮肤外伤。减少皮肤创伤、压力或摩擦，少穿扣子的衣服，减少对皮肤的压力，避免皮带太紧。其他刺激如刀灼伤、晒伤、烫伤、冻伤等也会加剧白癜风的病情，促进白癜风的蔓延。

      维生素C是一种还原剂，可以美白、治疗坏血病，还可以预防牙龈萎缩等疾病，因此鞍山患者除了补充黑色素和接受治疗外，减少维生素C的摄入量对于鞍山患者来说也是非常重要的。他们的日常生活。烟、酒、辛辣食物也应避免。