年轻群体的压力来源来自许多不同的方面：同伴、学习、工作、生活、无形或有形的压力。来自各个方面的压力叠加，在长期的压力下，身心变得相对疲惫，精神负担沉重。心理因素导致白癜风，必须相应调整。

      避免创伤。我们洗澡时经常使用手巾，但要注意白癜风患者的强度和持续时间，以免过度用力摩擦皮肤引起同型反应，加重病情。洗澡很有趣，但如果你不小心，它可能会变成锋利的边缘或成为重病的诱因之一。

      在饮食方面，要杜绝暴饮暴食、日偏食、饮食不均衡等不良习惯，多吃富含微量元素、促进酪氨酸酶合成、帮助黑色素细胞代谢的食物。一定程度上可以使皮肤变黑，改善白癜风的症状。