白斑的恢复需要很长的路要走，受损的黑色素细胞要完全修复需要一定的时间，治疗效果很难保证，甚至可能导致病情恶化。白癜风患者需要调整心态，保持耐心，坚持治疗。

      白癜风患者注意禁食辛辣食物。冬天气温比较低，人们更喜欢吃辣的食物，可以促进血液循环，预防感冒，但医生认为，长期食用辛辣食物会对肠胃造成损害，不利于进食，还会干扰消化并损害口腔和肠道。

      保持开放的心态，避免焦虑、悲伤、担心、悲伤、愤怒等负面情绪刺激，保持心态平和。劳逸结合，避免过度劳累。