白癜风是一种慢性疾病，在我国的发病率约为0.5%-2%，属于难治性疾病。想要治疗好白癜风，需要选择一家专业的医院进行治疗。兰州白癜风哪里医院好呢？
兰州中研白癜风医院汇聚了一批经验丰富的医生团队，均在白癜风诊疗领域有着深厚的造诣。其中，施小霞专业医生、杨红红医生、刘春勇医生、侯慧永医生等医生，都有着十多年的诊疗经验，擅长治疗各种类型白斑疾病，为患者提供个性化的治疗方案。
兰州中研白癜风医院采用科学的治疗技术，包括：中药熏蒸、美国308激光治疗、311UVB窄谱治疗、手术治疗等。其中，美国308激光治疗仪的有效率可达较高以上，是目前上治疗白癜风较专业的技术之一。医院还设有预防反复科，帮助患者预防白癜风反复。
患上白癜风，患者除了要接受规范的治疗外，在生活中也需要注意以下几点：
1. 保持良好的心态
白癜风是一种慢性疾病，治疗需要一定的时间，患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。不要因为白斑而自卑、焦虑，应积极向医生咨询，了解自己的病情，树立战胜疾病的信心。
2. 避免阳光暴晒
阳光中的紫外线会加重白斑的病情，因此患者要避免长时间在阳光下暴晒。如果需要外出，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳帽、穿长袖衣服等。
3. 合理饮食
白癜风患者在饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。适当吃富含酪氨酸、铜元素的食物，如豆制品、坚果、动物肝脏等。也要补充维生素C(注意摄入量)，促进黑色素的合成。
4. 适当运动
适当的运动可以增强免疫力，促进黑色素的生成。患者可以根据自己的身体状况，选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。
5. 规律作息
规律作息可以提高睡眠质量，增强机体免疫力。患者应养成早睡早起、按时吃饭的好习惯。避免熬夜、酗酒、抽烟等不良生活习惯。
只要患者选择一家专业的医院，接受规范的治疗，在生活中多加注意，就可以有效控制白斑的病情，早日恢复。
