皮肤白斑总是反复，治疗的效果呢时好时坏，让人困惑不解，甚至想放弃治疗。对于有同样遭遇的白癜风患者，在贵阳皮肤科治疗的过程中，以下几个方面需要留意，也许能解开您的疑惑。贵阳皮肤科治疗首先要明确的是诊断，白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤疾病，呈纯白色斑块，边界清晰，表面光滑，无鳞屑，通常无自觉症状。虽然尚未明确病因，但目前的经验来看，白癜风的发病与遗传、自身免疫、精神压力、暴晒、微量元素缺乏等因素相关。
不少患者在经过一段时间的治疗后，皮肤白斑有显然的好转，就开始懈怠治疗，甚至擅自停药。这是不可取的，白癜风的治疗是一个漫长的过程，需要坚持不懈的治疗才能达到巩固的效果。如果中途停药，白斑很容易反复，之前付出的努力也就白费了。患者一定要严格按照医嘱，坚持治疗，不要轻言放弃。
精神压力是白癜风发病和反复的重要诱因。压力过大会导致神经内分泌紊乱，从而影响黑色素细胞的合成和代谢，加重白癜风的病情。患者在治疗期间要学会自我调节，保持良好的心态，学会放松和释放压力，可以通过运动、听音乐、旅行等方式来缓解压力。家属和朋友的陪伴和支持也非常重要，可以帮助患者建立积极的心态，有利于病情的恢复。
均衡的营养对白癜风的治疗至关重要。患者在饮食上要注意以下几点：①多食富含酪氨酸和苯丙氨酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、牛羊肉、蛋类、坚果等。②适当吃富含B族维生素的食物，如水果、蔬菜、粗粮等。③限制辛辣刺激、油腻的食物，以及酒类和咖啡等饮料。④避免食用富含维生素C(注意摄入量)的食物，如柠檬、西红柿等，因为维生素C(注意摄入量)会干扰黑色素的合成。患者还需要注意忌口发物，如鱼虾、蟹、牛羊肉等。
适量的运动可以增强体质，提高免疫力，对白癜风的治疗也有帮助。患者在平时可以进行一些强度适中的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。也要避免过度劳累，保证充足的睡眠，这样才能有一个良好的身体状态来对抗疾病。
紫外线是白癜风发病和反复的一个重要诱因。患者在平时要注意做好防晒措施。①外出时要涂抹防晒霜，选择SPF30以上、PA+++以上的防晒霜，并且每2-3小时补涂一次。②穿戴防晒衣、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。③避免在烈日下暴晒，如果必须外出，可以选择在清晨或傍晚时间，紫外线强度较弱时活动。
治疗白癜风是一场持久战，需要患者的耐心和坚持。通过贵阳皮肤科治疗，患者可以从诊断、心态、饮食、运动、防晒等方面入手，尽量规范治疗。相信在贵阳医生的专业指导下，患者一定能战胜白癜风，重拾健康肌肤。
