外出时避免强烈的阳光照射。其原因是适度吸收紫外线可以在一定程度上促进体内黑色素细胞的活性，即促进黑色素的产生。但过量摄入只会导致黑色素细胞因过度活跃而过早死亡，并不会促进黑色素的合成，因此避免阳光直射很重要。

冬季气候干燥，湿度低，如果皮肤缺乏水分，体液分泌和细胞能量分泌往往不足，导致皮肤瘙痒、脱皮等症状。白癜风患者皮肤干燥导致患处微循环不均匀，影响黑色素细胞分泌黑色素颗粒从皮肤表皮基底层向角质细胞迁移至角质层的过程。在程度上，黑色素的正常代谢会干扰白癜风的恢复。