适度原则。白癜风患者饮食要适度。白癜风患者吃饭的时候要拒绝暴饮暴食。有些患者认为自己之所以会出现白癜风是因为自己的身体缺乏足够的营养，所以在平常的饮食中就大量补充营养丰富的食物。还有一些患者在日常生活生活中经常会忘了吃饭，到了饿可的时候就大吃大喝，暴饮暴食，这也不利于白癜风的好转。所以在白癜风患者的日常饮食中一定要注意，要养成良好就餐习惯。也不要补充营养过多，应该要坚持适量原则。

      机械性刺激。这类诱因很多人不了解，但简单来讲就是我们生活中常见的，如：摩擦、搔抓等。例如，颈部白癜风患者不宜佩戴项链，容易长期遭受项链等饰物摩擦导致病情加重;再比如患者在洗澡时用力搓擦，在皮肤的擦伤部位也易出现白斑，因此，我们在生活中要注意保护好自己的皮肤，尽量不受或是少受外界的伤害。