白癞风吃什么食物发的快-白癞风患者如何有效护理自身呢?白癞风是一种顽疾，治疗周期比较长。一旦皮肤上出现白斑，不能及时采取治疗措施，白斑症状容易出现扩散或加重，对患者自身的健康造成不利，也会对患者的生活和工作造成不利影响，所以白斑患者要重视病情。那么，白癞风患者如何有效护理自身呢?

　　1、饮食对白癞风非常重要。

　　白癞风患者可以多吃一些富含多种酪氨酸和微量金属元素的食物，如猪肝、蛋、肉、豆制品、黑芝麻和核桃等硬壳水果、花生、葡萄干和蛤等贝壳类生物食物。

　　2、心理因素也很重要

　　在日常生活中，保持乐观的态度对白癞风的治疗有很好的影响。长期处于负面情绪下，会导致自身内分泌受到不利的影响，会导致白斑病情的加重。

　　3、重视皮肤外伤

　　不要暴露在强光下。适度的阳光有利于白癞风的恢复，但长期暴露在阳光下会引起皮肤炎症，损伤黑素细胞。白癞风患者应采取防晒措施。

　　白癞风患者在生活中除了接受科学有效的治疗措施，还要注意日常的护理工作，调整好日常饮食，避免外伤，调整好心态，辅助白斑病情尽快的恢复。