请注意提高体力。相对而言，白癜风患者的身体素质比健康人稍弱，免疫力也相对较弱。患者需要每天注意适当的运动，以提高免疫力。但患者应特别注意不要影响治疗效果，避免过度运动，运动时避免皮肤损伤。

      常见的坚果包括核桃、花生、杏仁、松子和栗子。适当食用可促进酪氨酸的活性，酪氨酸是体内黑色素生成的中间体，有助于将受影响的皮肤恢复到正常肤色。坚果很好吃，吃对了，好处可以加倍。坚果可能有负面影响，所以不要不必要地吃它们！

      蔬菜：青菜、卷心菜、香菇、海带、香菇、莲藕（土豆、萝卜、芹菜、胡椒） 水果：苹果、香蕉、梨、桃、西瓜、橙子 我从不吃猕猴桃 我很少吃橙子 我吃得少杏子和李子。我平时多吃苹果和香蕉，都会影响一个人的身体机能。