白癜风除了要及时治疗外，还要注意自身的护理，帮助白癜风尽快恢复，远离疾病的危害。同时，白癜风患者要注意饮食。此外，患者在生活中应注意适当运动，积极保持运动习惯，增强免疫力。

      炎热的天气会降低人的睡眠质量，一些程度上影响白癜风患者的免疫力和内分泌，增加出汗，引起电解质代谢紊乱。因此，白癜风患者应注意改善睡眠环境，调整炎热天气饮食习惯，积极、正规、科学地治疗。

      一般消化能力下降，尤其是患了白癜风后。注意不吃辛辣食物，戒烟戒酒。补品也要适当，尤其是老年患者选择补品来增强体质，请咨询医师关于补品的种类和用量等，确保对胃或身体其他器官无害。有必要避免适当补品的负担。