从改善生活方式入暴露部位，饮食均衡，三餐有规律，营养均衡。按时工作，休息，避免熬夜和过度劳累。为了根据自己的体质进行正确的锻炼，重要的是要持续坚持，促进身体的新陈代谢，促进血液循环。保持生活环境清洁卫生，避免细菌残留。

      外伤性摩擦可导致皮肤损伤，可增加诱发白癜风的发生率，也可导致现有白癜风恶化。因此，白癜风患者要格外小心，以免对皮肤造成进一步的伤害。另外，白癜风患者洗澡时要大力揉搓皮肤，以减少白癜风对皮肤的伤害。你不能。

      由于豆类中的荷尔蒙可以使皮肤白皙美丽，尤其是黄豆可以补充必需的荷尔蒙，从而调节体内荷尔蒙的平衡，防止内分泌的影响。