熬夜和过度劳累与免疫系统减弱和情绪不佳有关。过度劳累导致气血耗竭，血流不畅，机体抗病免疫力下降，神经末梢释放化学介质，降低活性，对黑色素细胞造成损害。

      在秋季，白癜风患者应注意情绪调节，学会调节自己，保持乐观的情绪，保持内心的平静，适当延长夜间睡眠时间。这有效地避免了不良情绪。还可以和家人朋友聊天，在公园里散散步，适度看电影电视，适当缓解秋燥带来的不良情绪。

      秋季进入稳定期，但白癜风并没有自然痊俞。在秋天，气温要凉爽得多，新陈代谢较慢，紫外线也不那么强烈，这使得白癜风不太可能扩散。此外，跌倒情况非常稳定且易于管理，从而缩短了治疗时间。秋天，气温下降，穿长裤长袖可以遮盖任何违规，这段时间心情不那么烦躁，精神可以调整。保持良好的精神状态，积极配合只要就医，可以缩短病程。