富含维生素C的果汁包括葡萄汁和橙子。一些果汁中含有维生素C，如苹果汁、酸汁和葡萄汁。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、卷心菜、花椰菜、芥菜、甜椒（红色和绿色）、土豆、西红柿和番茄汁。一般来说，酸味水果和蔬菜的维生素含量普遍较高。

照顾好你的生活：妥善照顾你的生活也是治疗白癜风的重要组成部分。白癜风发病后，患者应注意调整精神状态，保持情绪稳定，避免焦虑和抑郁，避免出现较大的情绪波动。其次，要注意饮食中各种营养素的合理摄入，主要以清淡饮食为主。多吃食物。不仅如此，我们在工作和生活中还要避免接触某些化学物质，如果需要要在工作中接触化学品，我们应该尽可能采取保护措施。