白癜风患者在日常生活中应注意锻炼。这不仅可以提高免疫力，还可以帮助排毒。人体皮肤是较大的解毒剂，因此可以排除体内的毒素。但是，白癜风患者的出汗系统并不好。如果你运动太多，你的汗水会及时流失。患者应避免暴力。

吃好早餐，早餐中的营养成分有助于保持良好的心态。白癜风后，身体缺乏大量的营养物质和微量元素，所以要注意饮食搭配，保证营养物质的吸收。但是，方便面和油炸面包不适合多吃，因为它们脂肪多，营养也不丰富。建议选择牛奶、鸡蛋、温热粥等营养丰富的食物。