白癜风患者应该参加乒乓球等运动，但通过跑步等运动可以增强体质，增强免疫系统。白癜风患者运动时应避免外伤，以免引起白癜风患者的同形反应。所以要多加小心！

日常护理主要包括皮肤的外在护理和内在因素的调整。患者的皮肤每天要注意防晒，这是最基本的措施。应使用专业的防晒产品，减少紫外线的长期刺激，尽量减少中午外出，以免造成严重伤害。日常护理应注意避免皮肤外伤。远离高度污染的环境，注意清洁皮肤，以免堵塞毛孔。