适当的运动，如慢跑、散步和瑜伽，可以帮助你放松身心。也可以追剧，看综艺，忘掉生活中的烦恼，总之，学会远离消极情绪，培养积极乐观的生活态度，是防止反复的关键！

白癜风是一种脱色性皮肤病，如果不及时治疗，黑色素损伤会越来越严重，导致白癜风病情越来越严重。因此，治疗越早越好。患者可以到正规医院进行综合治疗，促进黑色素细胞合成，提高免疫力，促进皮肤新陈代谢，治疗白癜风。