在所有患者和朋友的生活中，避免日晒也是必要的。日晒并不能帮助疾病恢复，但会使情况变得更糟。尤其是在阳光强烈的夏季，白癜风患者更要注意保护自己，避免过度暴晒。如果患者长时间在户外，尤其是从中午到下午3点，防晒是必要的。冬天的太阳要温和得多，一般不需要防晒，朋友们可以放松一下。

白癜风患者应适度增加日光照射，但避免过度日光照射，有利于黑色素的形成。天气炎热时，这段时间的紫外线会阻碍部分黑色素细胞的形成，从而增加白斑面积，加重病情，因此需要做好防晒工作。