其实黑色食物以动植物类为主，含黑色素有两部分，黑色和粗纤维比较多。常见黑色食物包括黑枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米，黑荞麦，黑枣，黑葡萄，黑松子，黑蘑菇，黑菇，海带，黑鸡等。

医生表示要注意避免对皮肤的刺激。白癜风这一皮肤病的发病原因十分复杂，有毒物质刺激皮肤。如病人有此病要格外注意。要注意避免皮肤受到刺激，生活中患者要随时远离一切含酚类、醌类等成分的药物，要注意做好皮肤防护工作，以防由于护理不当而引起白癜风扩散，造成疾病失控。