减少压力：现在人们生活压力越来越大，比如家庭压力以及工作压力，长期生活在这种状态下，就很容易引发疾病。所以我们就应该学会让自己放松，多做些运动，经常出去散心，这样才可远离白癜风对我们的危害。

      白癜风就是一种皮肤白斑病，白癜风的出现和我们的免疫功能，内分泌失调，遗传，化学物质的刺激有关，临床上一般没有其它的症状。开始时，是色素减退的斑片，这个时候我们白斑的面积非常的小，颜色非常的淡，在皮肤白的人身上往往会很难发现，逐渐地色素完全消失而成为白色斑片，要是不加以诊治，白癜风的白斑就会扩散甚至是变多，斑内的毛发亦可变白。面对白癜风我们应该及时的去正规的专科进行就诊诊治才行，白癜风的诊治是一个时间比较长的过程，诊治过程不要着急，保持一个良好的心态，听从医生的建议。