当人们感到悲伤或焦虑时，他们往往会沉迷于这种感觉，无法告别。但如果你能把注意力转移到其他事情上，转身，那也没什么大不了的。因此，当白人患者感到心理压力过大时，可以将注意力转移到其他地方，比如兴趣爱好，改变主意，停止盲目抑郁。

      有人认为冬天吃辣椒可以保暖，用各种辛辣的食物来调味，给自己一点温暖。可能会增加皮肤的负担，导致病情加重。因此，白癜风患者在日常生活中应少吃辛辣食物，或者完全不吃。冬天可以多吃柠檬、葡萄、葡萄等甜食。酸李子，但不要过量。适量食用，有助于脾胃消化，健康过冬。

      避免刺激。创伤和紫外线等有害刺激也会导致白癜风的传播。为尽可能避免受伤，尤其是在户外活动中，如果受伤必须及时、合理地处理，不要加重伤害。