一些你休息，不要太累。俗话说，一年之计是春，但日常生活要劳逸结合，工作学习不要过分紧张，一些充足的睡眠，注意生活质量睡觉，有利于疾病的恢复。

      长长的白点，可能是外伤。患者在日常生活中受到创伤，忽视护理会导致感染和白癜风。创伤可能是由炎症或愤怒等原因引起的。患者应及时处理，并在日常生活中多加注意，避免类似情况的发生。

      皮肤外伤、压力、摩擦等不利皮肤美白因素包括身体神经内分泌系统功能障碍和局部外伤，损伤神经纤维，抑制黑色素合成代谢，注意是否降低。