我相信没有人会质疑更多的睡眠会让你更胖的结论。当你可以站时不要坐，当你可以时不要躺下。躺着被认为是减肥的禁忌。躺久了，减肥就更惨了。躺着不能燃烧卡路里会导致脂肪堆积，破坏饮食习惯，导致下一餐吃得更多。随着白癜风面积越来越大，更难治疗，患者应遵循健康饮食和合理运动，以避免白癜风的发生。肥胖的发展。

白癜风的发生与患者微量元素缺乏有关，患有白癜风的朋友需要多吃含铁、锌、铜等金属元素的食物。另外，多吃富含酪氨酸的食物，如红肉、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类和豆制品、坚果等，可以促进白癜风的合成，很好的缓解白癜风的症状。