生活要有规律，防止经常处于慌张和焦虑的肉体状态之中培育自控力。关于懊恼和不愉快，供认其发作的合理性，有足够的心理接受才能和思想准备，然后冷静的想方法对付它。当然，这要在素日里注重心理素质的培育和锻炼，才干遇事不慌，问妥善待。

      白癜风的皮质类固醇激素治治疗方法可选用口服或者外用也可肌肉注射，对白癜风有一定的成效，但确切的机制不清楚，据推测可能与自身免疫发病机理有关。患者如果选择此类治疗，应注意听从医生的建议，不可自行服药或者自行注射，以免造成其它不良的后果，这也是白癜风的主要治疗方法之一。