头皮出现在头部后，白癜风疾病将变得更加脆弱。此时，作为一种皮肤病，患者需要注意皮肤保护，不要引起继发性伤害。对于头部有白癜风的患者，请勿用指甲刮擦头皮。指甲上可能有很多细菌。如果用指甲划伤头发，可能会划伤头皮并容易感染。洗头时，应该用腹部轻轻按摩头部，而不要用指甲挠头。

      白癜风患者要多注意运动强度，早晨的运动量不宜过大，要合理把握分寸，不让运动成为身体的负担。另外，外出运动时要做好防护措施，运动后一定要及时补充水分。尤其对白癜风这种体质较弱的人来说，运动时间过长会造成身体疲劳，令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，会直接影响体内的免疫能力。植物白天通过光合作用制造氧气，在晚上光合作用停止后吸收周围氧气供自身运转。所以，白癜风患者选择冬季晨练的时间不宜过早，应在阳光出来后，植物进行光合作用时外出晨练。