避免过度暴露在阳光下。日晒会使皮肤更容易发炎，尤其是头部等外露部位，更容易损伤黑色素细胞，使其失去产生黑色素的能力，加剧白癜风，建议配合防晒积极和适度。通过缩短照射时间和增加照射次数，可以减少强烈阳光对皮肤的伤害，促进黑色素的生成。

      护理不遵医嘱：白癜风出现在身上后，要注意的事情很多，患者不同意，这些小细节本质不重要，但往往细节决定成败。护理不足使控制疾病的发展变得困难。

      很容易产生悲观、抑郁等心理情绪，而这些负面情绪也会影响到病人的内分泌失调，使病人的身体变得更糟。因此，在面对负面情绪时，患者应正确对待，保持愉快的心情，放松心情。这是治疗白癜风的关键。