白癜风患者在医院做光疗的时间，一般一次是2-3分钟，每周1-2次，每次大约一个疗程（10次）可见变化，1-3个月左右可恢复。具体根据患者的实际情况有所不同。
光疗是一种治疗白癜风等皮肤疾病的有效方法，其中主要包括308激光和311窄谱UVB光疗等。利用不同波长的紫外线照射患者皮肤，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素合成，从而改善白斑症状。
308激光光疗使用308nm的激光光束照射白斑患处，刺激黑素细胞增生，促进黑色素生成。适用于治疗白癜风、银屑病等皮肤疾病。一般一周照光1-2次，一次2-3分钟，平均需20次左右的治疗。
311窄谱UVB光疗采用311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。适用于躯干、四肢等治疗的效果较差的部位。一般每周照射频率为2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。
光疗的效果因人而异，与皮肤类型、皮损时间、皮损部位有关。部分患者对光疗反应良好，可尽量治疗；部分患者只能控制病情，改善白斑症状。需遵从医嘱坚持治疗，才能达到很好的治疗的效果。
308激光和311窄谱UVB光疗的治疗剂量需根据患者的光敏性决定，并不是剂量越大越好。过高的剂量可能导致皮肤红斑、水泡等不良反应。应在医生的指导下，合理调整治疗剂量。
光疗的费用与治疗面积、仪器类型等因素有关。通常308激光按光斑收费，每个光斑几十元左右；311窄谱UVB光疗按疗程收费，一般几千元到千元以上不等。具体费用应咨询就诊医院。
光疗后，可能会出现轻微灼热感、红斑或水泡等反应，一般24-48小时后消失。不要立即洗澡或擦拭皮肤。部分患者可能有皮肤瘙痒、干燥的情况，需注意保湿护理。
夏季注意防晒
夏季太阳中有强烈的紫外线，白癜风患者应避免长时间暴晒，以免加重病情。外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。
冬季适当晒太阳
冬季太阳中的紫外线较弱，可以适当晒太阳，促进黑色素生成，改善白斑症状。每次晒太阳的时间控制在15-30分钟左右，避免过度暴晒。
饮食摄入均衡
白癜风患者应注意饮食均衡，适当吃富含酪氨酸、微量元素和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等。避免食用辛辣刺激性食物和富含维生素C(注意摄入量)的食物，以免加重病情。
心理调节
白癜风是一种慢性皮肤病，容易对患者的心理健康造成影响。患者应积极配合治疗，树立战胜疾病的信心，避免过度焦虑和悲观情绪。
婚育咨询
白癜风不影响结婚生育，但存在3%-5%的遗传概率。患者在考虑婚育时，应与医生沟通，了解遗传风险并做好相应的产前咨询。
