靶向光疗是一种科学、安全的治疗白癜风的新型光疗技术。它利用特定波长的光束，只照射白斑部位，较大程度地恢复皮肤内黑素细胞，促进黑色素生成，从而达到治疗白癜风的效果。
靶向光疗主要分为308nm准分子激光和311nm窄谱UVB两种。
308nm准分子激光：通过308nm波长的激光光束照射白斑区域，刺激黑素细胞生长，促进黑色素生成。常用于治疗面部、手部等暴露部位的白癜风。
311nm窄谱UVB：采用311nm波长的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成。适用于面积较大、进展期的白癜风，如躯干、四肢等部位。
靶向光疗适用于各种类型的白癜风患者，包括儿童、孕妇和老年人。对于孕妇和儿童，应遵医嘱谨慎使用。
治疗次数和频率因患者情况而异，一般需要一个疗程（10-20次）才能观察到效果。照射频率通常为每周1-2次，每次照射时间为2-3分钟。
治疗的效果也存在个体差异，受皮肤类型、皮损时间和皮损部位等因素影响。
308nm准分子激光照射时，部分患者可能会有轻微灼热感或红斑。一般24-48小时后即可消退。若出现水泡，说明照射剂量过大，需及时就医。
311nm窄谱UVB照射后，部分患者会出现皮肤瘙痒、干燥。不建议长期使用。照射后应避免立即洗澡、擦拭皮肤。
夏季禁用靶向光疗，冬季可以适量晒太阳。
白癜风是一种色素性皮肤病，不会致命。可通过治疗控制病情发展，改善白斑外观。
白癜风不会传染，患者可以正常结婚生育。但有3%-5%的概率会遗传给下一代。
白斑面积小于50%的患者，通过积极治疗可以尽量恢复。超过80%的患者经过治疗后，可以得到控制和预防反复。
1.食品管理
均衡摄取营养，避免过量食用富含维生素C(注意摄入量)的食物，以免抑制黑色素合成。
2.阳光防护
夏季避免暴晒，冬季适量晒太阳以促进黑色素生成。外出时应做好防晒措施。
3.情绪调节
保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁，不良情绪会影响皮肤健康。
4.保护睡眠
充足的睡眠有利于激素分泌和皮肤恢复，对于病情的恢复至关重要。
5.适当运动
适当的运动可以增强免疫力，促进黑色素生成，但应避免剧烈运动。
