光疗是一种非侵入性的治疗方法，利用光线照射患处，改善皮肤疾病。针对白癜风，光疗主要使用紫外线疗法，包括308光疗和311光疗。
光疗仪发出特定波长的光线，穿透皮肤，作用于基底层的黑素细胞。这些细胞负责产生黑色素，使皮肤呈现颜色。
308光疗使用308nm波长的准分子激光，直接照射白斑部位。激光束刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成，从而恢复皮肤颜色。
该光疗适用于各类人群，包括孕妇和儿童。治疗次数因人而异，一般一个疗程（10次）可见变化，1-3个月左右可恢复。照光频率为每周1-2次，一次2-3分钟。
308激光剂量需根据患者光敏度而定。部分患者照光后会有轻微灼热感、红斑或水泡，一般会在24-48小时内消退。
311光疗使用311nm波长的窄谱紫外线，恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成。该光疗常用于治疗身体躯干和四肢等效果较差的部位。
治疗次数需根据患者病情严重程度而定，一般照射频率为每周2-3次。4-8周左右可见治疗的效果。照光后需要注意皮肤护理，避免立即洗澡或擦拭皮肤。
4.1白癜风的问题本身
白癜风是一种色素性皮肤病，表现为白斑，不会传染，不危及生命，可结婚生育，但如果白斑面积较大，可能会影响患者社交和心理健康。
4.2白癜风的治疗
白癜风的治疗目标是恢复患处皮肤颜色，目前常用的治疗方法包括光疗、药物疗法和手术植皮。光疗是较为有效且安全的治疗手段。
4.3白癜风的预防
虽然白癜风的发病原因尚未尽量明确，但做好防晒、避免化学刺激、保持心理健康等措施，有助于预防白癜风的发生和发展。
5.1情感关怀
白癜风患者常面临社会歧视和心理压力。家人朋友的理解和支持至关重要。
5.2防晒
白癜风患者对紫外线敏感，应避免长时间暴晒。外出时涂抹防晒霜，穿戴遮阳衣物，打太阳伞。
5.3饮食
富含维C的水果蔬菜宜少吃，过量摄入会抑制黑色素合成。
5.4皮肤护理
避免使用刺激性的护肤品和化妆品。白癜风皮肤干燥，应经常使用保湿霜。
5.5体检
白癜风患者应定期进行皮肤检查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
