不尽量性白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤上出现白斑。他莫司是一种局部外用药物，可用于治疗不尽量性白癜风。具体使用时间需根据患者具体病情和治疗的效果而定，一般连续使用4-8周可看到显然效果。
使用他莫司外用药膏时，需要做好以下防护措施：
避免用药部位接触眼睛、口鼻等粘膜处。
用药后应洗手，避免手指沾染药物后接触皮肤其他部位。
用药期间禁止服用免疫抑制剂药物。
孕妇及哺乳期妇女慎用。
对于3岁以下儿童，仅可在医生指导下使用。
使用他莫司外用药膏期间，患者需注意以下事项：
保持治疗部位清洁干燥，避免搔抓或摩擦。
避免长时间日晒或暴晒，外出时做好防晒措施。
加强营养，多摄入富含维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)、维生素E的食物。
保持良好的睡眠，避免过度劳累。
保持乐观心态，积极配合治疗。
患有不尽量性白斑，患者容易出现心理压力和情绪波动。在治疗期间，患者需要积极进行心理调适，做到以下五点：
接纳自我，正视病情。白斑是一种良性疾病，不会对身体健康造成影响。
寻求专业心理咨询，缓解焦虑和抑郁情绪。
保持人际交往，融入社会。
树立信心，相信疾病是可以治疗的。
关注生活中的美好事物，转移对白斑的注意力。
对于病情较重或反复性白癜风患者，单用他莫司外用药膏可能效果不够不错，需要联合其他治疗方式，如光疗、药物口服、手术移植等。具体的治疗方案应根据患者实际病情制定，需在专业皮肤科医生的指导下进行。
不尽量性白斑早期及时治疗，可取得较好的治疗结果。患者发现皮肤出现白斑，应及早就医，避免病情加重，影响治疗的效果。
